Esiintymisvalmennusta yksilö- ja ryhmävalmennuksena
Esiintymisvalmennuksessa pyrin löytämään jokaisen oma tavan esiintyä, vahvasti, luontevasti ja ilman turhaa jännitystä. Keskityn valmennettavan vahvuuksiin, omaan ilmaisutapaan ja rohkeuteen astua esiin.
Harjoittelemme läsnäoloa, kehonkieltä, kontaktia ja esiintymisen lämpöä, ohjatusti ja turvallisesti. Valmennettava saa tilan kokeilla, kehittyä ja saada palautetta, joka tukee oppimista ja lisää varmuutta. Tavoitteena ei ole täydellisyys, vaan aitous ja se, että esiintyminen tuntuu hyvältä.
Esiintymisvalmennuksella jännittäjästä varmaksi esiintyjäksi
Esiintymisjännitys väistyy, kun asiantuntijuus saa tilaa. Menneistä esiintymispeloista voi päästää irti ja tilalle tulee luottamus omaan tapaan olla esillä. Esiintyminen ei vaadi täydellisyyttä, vain läsnäoloa.
Vuorovaikutusvalmennusta kohtaamisen ja kommunikaation tueksi
Vuorovaikutusvalmennus keskittyy arvostavaan, dialogiseen ja tasa-arvoiseen kohtaamiseen. Se auttaa rakentamaan toimivaa yhteistyötä. Selviytymään haastavista tilanteista sekä tunteiden tunnistamiseen ja niiden rakentavaan ilmaisemiseen.
Valmennus suunnitellaan asiakkaan tarpeista lähtien, kuunnellen ja yhteisessä dialogissa. Se voi toteutua yksilö- tai ryhmämuotoisena, kertaluontoisena tai prosessina. Tarvittaessa mukaan kutsutaan muita asiantuntijoita, jolloin ryhmävalmennus voidaan toteuttaa monipuolisesti ja tuloksellisesti.
Valmennuksen teemoja
• arvostava vuorovaikutus ja kuuntelu
• hankalien tilanteiden käsittely
• tunneviestintä ja rakentava palaute
• ryhmädynamiikka ja yhteistyön kehitys
Toimiva vuorovaikutus ei ole itsestäänselvyys, mutta se on mahdollista rakentaa.
Henna Hakkarainen
Esiintymisvalmentaja, näyttelijä, teatteriopettaja (TeM)